LA PAUSE

Relaxation Ayurvédique Abhyanga

 

DEFINITION :

 

Le massage Ayurvédique est un terme générique qui désigne les différents massages originaires de l’Inde.

Le mot "âyurveda" caractérise la médecine traditionnelle de l’Inde et signifie "science de la longévité".

C’est une médecine d’abord préventive avant d’être curative et est préconisée dans l’entretien du bien-être.

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Décrit par certains maitres, comme le plus vieux massage du monde.

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Il permet de réguler les systèmes énergétiques et physiologiques, en faisant circuler l’énergie dans le corps, afin de préserver une bonne santé.

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Pour ce faire, j’utilise des huiles végétales BIO avec ajout d’huiles essentielles, combinaison favorable à la relaxation, et donne un effet dynamisant et lisant sur la peau.

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Ce massage se caractérise par des cercles et des grandes lignes appliqués sur l’ensemble du corps.

Les pressions et pétrissages en profondeur, permettent de détendre les muscles et de dénouer les blocages et les tensions accumulés.

 

Les étirements et les mobilisations articulaires, permettent d’améliorer la fluidité et l’aisance corporelle.

 

Le massage Ayurvédique se pratique sur une table selon un protocole qui est aussi dynamisant pour le massé que pour le masseur.

 

La gestuelle doit être extrêmement précise tant au niveau de l’exécution des différentes manœuvres que dans leurs enchaînements.

 

BIENFAITS :

 

Le massage Ayurvédique, appelé aussi massage de rajeunissement, de longévité ou de flexibilité, vise à travers l’harmonisation de l’énergie de base, le bien-être, la relaxation, la réunification physique de l’individu et son recentrage énergétique.

 

L’objectif du massage est de détendre et revitaliser, de favoriser l’élimination des toxines, d’accroître la résistance globale de l’organisme et d'assouplir et d'améliorer la perception du schéma corporel.

 

Il convient particulièrement aux personnes stressées et fatiguées, insomniaques ou surmenées.

 

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE :

 

La personne massée est nue ou conserve son bas de sous-vêtements, selon son choix.

 

Une serviette ou un paréo recouvre en permanence les parties du corps non massées

(plus le massage avance et plus la température du corps descend, il est important de ne pas avoir froid).

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Le massage Ayurvédique est un modelage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, sur le dos puis le ventre.

Chaque partie du corps est massée tour à tour puis des mouvements de réunification globale du corps achèvent magnifiquement ce massage.

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Tout se fait dans une ambiance de musique de relaxation et arôme d’huile essentielle relaxante.

 

A préciser que ce modelage n'a aucune visée thérapeutique ni sexuelle.

La séance ne se substitue pas a un diagnostic médical.

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